El cambio de estaciones no solo afecta el clima, también tiene un impacto directo en tu piel. Las variaciones de temperatura, humedad y exposición solar pueden provocar deshidratación, sensibilidad o exceso de grasa. Por eso, es fundamental ajustar tu rutina de cuidado facial según las necesidades de cada época del año y la zona geográfica donde te encuentres. En Eudermals te explicamos cómo hacerlo para mantener una piel sana y equilibrada durante todo el año.
Guía para adaptar rutinas de skincare en Chile
Esta guía está diseñada para ayudar a personalizar rutinas de cuidado de la piel según las temporadas del año, la zona geográfica, la edad y el biotipo cutáneo en Chile.
Exfoliación Suave
En todas las zonas y temporadas, es importante utilizar exfoliantes suaves (idealmente con PHA o polihidroxiácidos). El uso de AHA y BHA debe ser indicado por un especialista. La frecuencia de exfoliación dependerá del biotipo cutáneo, la zona geográfica y la temporada.
| Biotipo Cutáneo | Otoño/Invierno (zonas frías y húmedas) | Otoño/Invierno (zonas cálidas y secas) | Primavera/Verano (zonas frías y húmedas) | Primavera/Verano (zonas cálidas y secas) | Recomendaciones adicionales |
| Piel grasa | 1 vez por semana | 1 vez por semana | 1-2 veces por semana | 1-2 veces por semana | Usar exfoliantes suaves formulados para piel grasa, como gluconolactona o lactobionato. Consultar a un especialista si se desea usar ácidos más potentes. |
| Piel seca | 1 vez cada 15 días | 1 vez cada 15 días | 1 vez cada 10-15 días | 1 vez cada 10-15 días | Priorizar exfoliantes hidratantes como lactobionato, que retienen humedad. Hidratar bien tras el uso. |
| Piel sensible | 1 vez al mes | 1 vez al mes | 1 vez cada 15 días | 1 vez cada 15 días | Usar exfoliantes extremadamente suaves como gluconolactona. Realizar pruebas de sensibilidad antes del uso. |
| Piel mixta | 1 vez cada 10 días | 1 vez cada 10 días | 1 vez por semana | 1-2 veces por semana | Alternar exfoliantes como gluconolactona para áreas secas y lactobionato para zonas grasas. |
Hidratación Adaptada
La necesidad de hidratación varía según la temporada, la zona geográfica y la edad. A continuación, se especifican las recomendaciones:
| Edad/Biotipo Cutáneo | Zona Norte (clima cálido y seco) | Zona Centro (templado) | Zona Sur (frío y húmedo) | Zona Extremo Sur (muy frío y húmedo) |
| Adolescentes (piel grasa) | Hidratantes ligeros en gel con antioxidantes. Uso de protector solar matificante. | Hidratantes en gel o lociones con ingredientes calmantes. Protector solar. | Hidratantes ligeros con propiedades calmantes y antioxidantes. | Cremas con agentes calmantes, antioxidantes y protectores. |
| Adolescentes (piel seca) | Lociones hidratantes con ácido hialurónico y PHA. Textura ligera. | Cremas ligeras con humectantes como glicerina o pantenol. | Hidratantes ricos con propiedades emolientes. Textura más densa. | Cremas nutritivas con humectantes y emolientes que aporten elasticidad. |
| Adultos (20-40 años, piel mixta) | Emulsiones ligeras con antioxidantes y ácido hialurónico. | Hidratantes ligeros, con textura crema-gel y antioxidantes. | Cremas hidratantes con agentes humectantes como urea y glicerina. | Cremas ricas con antioxidantes para prevenir deshidratación. |
| Adultos (piel grasa) | Hidratantes en gel oil-free con agentes matificantes y niacinamida. | Hidratantes en gel con antioxidantes como vitamina C. | Hidratantes ligeros con ingredientes calmantes como alantoína. | Lociones con propiedades hidratantes, seborreguladoras y antioxidantes. |
| Adultos mayores (piel seca) | Cremas humectantes con ácido hialurónico y antioxidantes como vitamina C. | Cremas con ceramidas, vitamina E y aceites ligeros. | Cremas nutritivas con aceites esenciales y humectantes. | Cremas ultra nutritivas y emolientes con mayor densidad. |
Primavera: renueva y prepara tu piel
La primavera en Chile marca un periodo de transición con temperaturas más cálidas y mayor exposición al sol.
- Protege del sol: Incrementa el uso de protector solar, ya que los rayos UV comienzan a intensificarse en todo el país.
Verano: protege y refresca
El verano en Chile se caracteriza por altas temperaturas y radiación UV intensa en la mayoría de las regiones.
- Protector solar: Usa un bloqueador de amplio espectro SPF 50+ en todas las zonas. En el norte y centro, reaplica cada dos horas.
- Hidratación refrescante: En climas secos, elige productos con ácido hialurónico. En el sur, el aloe vera es ideal para calmar la piel tras la exposición al sol.
- Evita el exceso de maquillaje: Prefiere BB creams con protección solar para evitar obstruir los poros en zonas cálidas.
Otoño: repara y fortalece
El otoño es la transición entre el calor del verano y el frío del invierno. Durante esta época, en todo el territorio, es importante reparar los daños causados por el sol y preparar la piel para el clima más seco.
- Repara con antioxidantes: Incorpora sueros con vitamina C o retinol para regenerar la piel y combatir los daños solares, también ingredientes como el bakuchiol, la niacinamida y el resveratrol son ideales, ya que ayudan a proteger la piel de los radicales libres, mejoran la textura y favorecen la producción de colágeno.
- Hidrata profundamente: En climas fríos y húmedos del sur, usa cremas nutritivas que fortalezcan la barrera cutánea.
- Cuida los labios: Los vientos del sur y la zona central pueden resecar los labios; usa bálsamos hidratantes.
Invierno: nutre y protege
El invierno en Chile requiere cuidados especiales debido a las bajas temperaturas y el viento.
- Hidratación intensa: En el norte y centro, elige cremas densas con manteca de karité. En el sur, prioriza productos con ceramidas para proteger la piel del frío extremo.
- Evita el agua caliente: Aunque sea tentador, el agua caliente puede resecar la piel. Usa agua tibia en todas las regiones.
- Protege del frío: En el norte, centro y sur, aplica cremas con efecto barrera y protector labial para evitar daños por el viento y la humedad.
Consejos generales para todo el año
- Escucha a tu piel: Cada piel es única, así que presta atención a sus necesidades específicas en todas las estaciones.
- Bebe agua: Mantén una hidratación interna adecuada para que tu piel luzca saludable.
- Tu cosmetóloga o terapeuta de la piel puede recomendarte productos según tu tipo de piel y ubicación.
Adaptar tu rutina de cuidado facial a las estaciones del año te permitirá mantener una piel equilibrada y protegida en todo momento. Con pequeños ajustes en tu rutina, lograrás prevenir problemas comunes como brotes (granitos) e impurezas como puntos negros o espinillas y así potenciarás la salud de tu piel.
Recuerda que si necesitas más información y/o asesoría sobre tus rutinas puedes escribirnos al Whatsapp +56 9 5814 4650 o dejándonos un mensaje en el formulario.
